Gesundheit - Gesund Leben: Alles Was Sie Über Ernährung, Bewegung Und Schlaf Wissen Müssen, Um Ein Glückliches Und Gesundes Leben Zu Führen

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Autor : Julius Loewenstein
Geschlecht : Bücher, Naturwissenschaften & Technik, Ingenieurwissenschaft & Technik,
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Gesundheit - Gesund Leben: Alles Was Sie Über Ernährung, Bewegung Und Schlaf Wissen Müssen, Um Ein Glückliches Und Gesundes Leben Zu Führen

Pressestimmen Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist Alles nichts. Das sind gute Sätze und doch engagieren sich meisten von uns zu wenig für ihre Gesundheit. Wir machen uns nicht richtig bewusst was WIR für unsere Gesundheit tun können und dass wir vieles selbst in der Hand haben. Das vorliegende Buch hat mir bei diesem Erkenntnisprozess sehr geholfen und ich habe viel darüber gelernt wie ich mich gesund und doch abwechslungsreich ernähren kann, wie ich mehr Bewegung in meinen Alltag integriere, wie ausreichender und erholsamer Schlaf mein Wohlbefinden fördert und wie wichtig Liebe und Glück für meine Gesundheit sind. Der Leser bekommt mit diesem Text eine gute Anleitung für den Einstieg in eine gesündere Lebensführung an die Hand, die gut und leicht umsetzbar ist. Wir müssen nur anfangen, dann wird es funktionieren. --Top 100 Rezensent - Amazon.deIch kann dieses Buch echt jedem nur empfehlen. Es ist sozusagen der Schlüssel zum Glück. Jeder von uns wünscht sich zwar ein glückliches und vor allem gesundes Leben, aber viele wissen eben nicht wie einfach es ist diese Ziele zu erreichen. Dieses Buch erklärt mit sehr einfachen und verständlichen Theorien wie wichtig Liebe für ein glückliches Leben ist und wie man diese in seinem Leben finden kann. Schlafstörungen werden ebenfalls angesprochen und was man tun kann um diese zu vermeiden. Genauso wichtig ist aber natürlich die Gesundheit und auch körperliche Aktivitäten. Dafür hilft zum einen die richtige Ernährung und zum anderen Sport. Man findet dank diesem Ratgeber ziemlich schnell raus was für einen selbst geeignet ist und wenn man sich all dem bewusst ist und sein Leben auf diese Weise lebt ist man mitten im glücklichen und gesunden Leben. Einfach ein perfektes Buch. --Top 500 Rezensent - Amazon.de Über den Autor und weitere Mitwirkende Julius C. Loewenstein, geboren in Hamburg, ist ein aufstrebender Sachbuchautor im Bereich Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung. Die Bücher von Julius Loewenstein zählen zu den erfolgreichsten ihrer Art. Seine Ratschläge haben schon Tausenden von Menschen geholfen, ihr Leben zu verbessern und nachhaltig Veränderungen zu erzielen.

Danke Für Die Nette Einladung

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Autor : Unbekannt
Geschlecht : Bücher, Geschenkbücher, Dank,
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